Psykoterapi i Lund: För mentalt välbefinnande
Att förstå och hantera känslor kan vara en utmaning för många. I en värld där stress och ångest blivit alltmer vanliga, blir det viktigt att hitta sätt att ta hand om vårt mentala välbefinnande. erbjuder just den typen av hjälp, där både Kognitiv beteendeterapi (kbt) och Int...
Att förstå och hantera känslor kan vara en utmaning för många. I en värld där stress och ångest blivit allt...
Livsstil och hälsa är två områden som är nära sammankopplade och kan ha en stor påverkan på vårt välbefinnande och välmående
. Att leva en hälsosam livsstil handlar om att göra positiva val och ta hand om sig själv på olika sätt. I denna artikel kommer vi att ta en närmare titt på vad livsstil och hälsa innebär, olika typer...